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喝酸奶可以起到辅助减肥的作用。酸奶含有丰富的蛋白质和钙，能够提供饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。同时，蛋白质也有助于身体燃烧更多的卡路里，增加新陈代谢速度。 然而，需要注意的是，并非所有酸奶都适合减肥。一些商业酸奶中可能添加了高糖分和其它添加剂，这些成分会增加热量摄入并逆转减肥效果。为了获得最佳减肥效果，建议选择低脂、低糖或无脂、无糖的酸奶，并搭配均衡的饮食和适量的运动。最好咨询专业营养师或医生，根据个人情况制定减肥计划。

当话题到了宋亚轩那边时，弟弟略微羞涩地说自己今年趁着过生日，发表了新歌《5:23PM》。， 本文转自：阳泉日报 【强信心 抓落实——十大战略进行时】 倾听经营主体心声 提升政务服务水平 行政审批部门回访经营主体350户 本报讯 电话回访、服务现场回访、企业走访……7月以来，我市行政审批部门回访调研经营主体350户，涉及企业232户、个体工商户105户、个转企3户、农民专业合作社10户。

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